高血脂会导致中风吗？

发布时间：2020-09-24 17:23

高血脂的危害有哪些呢？“高血脂的大危害就是会引起动脉粥样硬化”，而动脉粥样硬化会引起很多疾病的发生，可以说这是一种病理基础，会引起冠心病、脑梗死、慢性肾功能衰竭等疾病，也是诱发其他疾病的一种风险因素。

高血脂可以称得上是冠心病的重要诱发因素，高血脂患者会因为血液黏稠度过高而引起胰腺炎的发生，因此说高血脂在日常生活中是一种不得不防的疾病。

血脂是人体中一种特别重要的物质，有着许多非常重要的功能，但是不能超过一定的范围。如果血脂过多，容易造成“血稠”，在血管壁上沉积，逐渐形成小斑块（就是我们常说的“动脉粥样硬化”）这些“斑块”增多、增大，逐渐堵塞血管，使血流变慢，严重时血流被中断。这种情况发生在脑部，就会出现缺血性脑中风。以脑梗塞为常见。脑中风发病急，病死率高，是世界上重要的致死性疾病之一。

“饮食影响血脂，血脂影响心脏；不当饮食会引起高血压，高血压可以引起心脏病；不当饮食可引起糖尿病，而糖尿病也可以引起心脏病……” 高盐、高糖、高脂，这正是危害人们心脏健康的“三高”。心脑血管病被认为是一种生活方式病，不良膳食习惯是发病的重要诱因。长期大量地摄入高脂饮食，特别是肉类、蛋黄、奶油、动物内脏等，会升高体内胆固醇和甘油三酯的水平，导致高脂血症和动脉粥样硬化。

“许多人以为生活水平提高了，就应把原先生活贫困的‘口福’补回来，天天大鱼大肉，蔬菜瓜果吃得少。这正是诱发心血管疾病的高危因素。”

高血脂症是脑卒中、冠心病、心肌梗死、心脏猝死 独立而重要的危险因素。高脂血症大多与饮食有关，是吃出来的病。日常饮食还是注意点好。


想要及早将血脂降到正常数值，大家可首先通过控制饮食来进行调节。下面这些食材都是很不错的选择。

01、灵芝

单独吃灵芝或者与降血脂的药物一起吃的话是能够减少血液里面的胆固醇、甘油三酯以及低密度脂蛋白的，这些都是引起血脂升高的因素，这些物质减少了血脂也会慢慢降下来。并且还能降低血液的黏稠度，对血液的流变学进行改善。此外灵芝还有保护肝脏的作用，能够防止一些患者因为服药引起肝损伤。

02、鱼类

大家都知道鱼里面是含有很多的蛋白质以及不可饱和脂肪酸的，基本上不含有脂肪，特别是来自深海的冷水鱼类更是如此，血脂高的人可以多吃鱼，这样既能保证自己能够摄入足够的营养，也能增加脂肪的摄入，一举两得，经常吃鱼血脂自然就降下来了。

03、水果蔬菜

蔬菜和水果当中含有的都是维生素，脂肪的含量也是极低的，所以血脂高的人可以多吃蔬菜和水果，还能预防便秘，经常吃蔬菜和水果的人血脂是不太可能高的。

04、大蒜

美国的医学专家通过研究发现血脂高的人每天吃半个蒜头可以降低10%的血脂，而且打大蒜还有降血压的功效，主要原因是大蒜中含有一种叫做蒜氨酸的物质。

05、洋葱

洋葱也可以降低胆固醇和血压，并有降低血液粘度的功效，作用和药物阿司匹林颇类似。