在线客服
在线咨询
服务时间

周一至周日

08:00-21:00

咨询电话
010-68871182

郜志广谈颈椎病的预防及治疗

发布时间:2018-12-18 18:06

什么是颈椎病?


颈椎病又称颈椎综合症,可发生于中老年人,也可发生于青年人,是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。


长期使用手机对颈肩带来危害



颈椎病分型




颈椎病的预防



正确坐姿



看看你的姿势是否正确




颈椎病的膳食调养

1、颈椎病的饮食宜忌

颈椎病是一种退行性变,这种情况不是哪一种食物所能左右的。因此颈椎病患者在饮食上没有特殊的禁忌。从中医角度来说,少饮浓茶,少食生冷、辛辣之物,这是饮食一般应遵循的原则,对颈椎病患者同样适用。饮用淡茶可以补充人体必需的营养物质,也可以消除疲劳,使人精神振奋,但是因为茶中含有咖啡因类物质,过量饮用,可以引起失眠、心悸、头痛,妨碍脾胃的正常运化。久食生冷寒凉之品会伤脾胃之阳气,导致寒湿内生,从而进一步加重颈椎病的症状。而辛辣之品有助阳升火的作用,也应该少吃。

2、颈椎病患者的饮食选择

(1)应注意摄取营养价值高、富含维生素的食品,如豆制品、瘦肉、谷物、海带、紫菜、木耳、水果、蔬菜等以达到增强体质、延缓衰老的目的。颈椎病患者尤其应多食含维生素C的食品,如新鲜的水果、蔬菜等。测试研究表明,维生素C具有增强人体免疫力和抗衰老的作用,对防止颈椎病进一步发展有很大的帮助。 

(2)根据颈椎病的不同病因,选用相应的食物进行治疗。颈椎病椎体骨质增生、退化和疏松,多为肝肾精气不足,应多吃含钙、磷丰富的食物以补肾益精。常用的补肾药物有:菟丝子、枸杞子、杜仲、续断、山茱萸、桑椹子、金樱子、鹿茸、党参等;肉类有狗肉、羊肉、鸡肉、鱼虾等;菜类有枸杞叶、黑豆、黄豆等。动物骨头也含丰富的钙、磷物质,可熬汤喝。颈椎病属湿热阻滞经络者,应多吃葛根、油菜、丝瓜等清热解肌通络的食物。属寒湿阻滞经络者,应多吃狗肉、羊肉等温经散寒的食物。属血虚气滞者,应多进食鸡、鲤鱼、黑豆等食物。

教您一招,迅速缓解颈椎病



1、按压风池穴



2、捏揉夹脊穴



3、拿捏肩井穴



4、风字功



5、十指相扣,上举双臂



6、韦陀献杵第三式



练习歌诀:掌托天门目上观,足尖着地立身端。力至胸胁浑如植,咬紧牙关不放宽。舌可生津将腭抵,鼻能调息将心安。两拳缓缓收回处,用力还将挟重看。

练习方法:接上式,逆呼吸(吸气时腹部凹下,呼气时腹部隆起),两臂上抬,掌心朝上,尽力上托,两掌指相对,间距三至四寸;同时咬齿闭口,舌抵上腭,气贯胸际,定式后静立半分钟。
中医如何治疗

颈肌型与神经根型颈椎病治疗方法

颈肌型颈椎病:推拿、针灸、水罐

神经根型颈椎病:推拿、针灸、水罐、中药热敷。

推拿:通过手法调理因长期劳累引起的颈部肌肉劳损,治疗长期低头姿势和风寒湿邪引起的筋结和粘连。

针灸:通过穴位刺激起到疏通经络,调节脏腑,激发人体自我修复能力,从而治疗颈椎病。

水罐:活血化瘀,通经活络,去除人体的风寒湿邪。

中药热敷:通过药物渗透到病变部位,治疗因风寒湿邪所引起的筋结和局部软组织的粘连,以及治疗骨质增生。



中医如何治疗
交感神经性与脊髓型颈椎病

交感神经性颈椎病:双桥正骨手法、针灸、口服中药

脊髓型颈椎病:双桥正骨手法、针刀或激光针刀。



双桥正骨团队:手法特点稳、准、狠、快、尤善治疗脊椎类疾病。

王成玉主任:每周一、二、三、上午出诊,限号35人。

杨林如主任:每周二、五上午出诊。

郜志广主任:每周一、二、三、下午和周六日全天出诊。



针刀专家团队:临床经验丰富,针刀技艺精湛,治愈患者无数。

杜春林主任:正主任医师,北医三附院骨伤科主任,每周二全天出诊。

刘宝年主任:副主任医师,激光针刀的创始人。每周一、五下午出诊。

   在线咨询

   网上预约