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两大名医为您春季疏肝解郁

发布时间:2022-03-04 16:00

雨水已过,但春寒料峭。您是否正在饱受健康问题的困扰!

胃部胀气?两肋疼痛?肝胃不和?心情烦躁?胸闷气短?口干口苦?眩晕耳鸣?郁郁寡欢?难以入睡?易醒难睡?关节疼痛?咽喉部像是有异物、咳不出来也咽不下去?食欲不振?吃什么都没有胃口?这一箩筐的症状其实都是肝气郁结在作怪。

俗话说“气大伤身”,《黄帝内经》讲得很清楚:“怒伤肝,喜伤心,悲伤肺,忧思伤脾,惊恐伤肾,百病皆生于气。”气机逆乱则百病丛生。人如果太过压抑情志,会导致肝气郁结,进而影响更深层次的健康。



春天是肝气生发的季节,生发的同时如果遇到心情恼怒、肝气不舒的情况,很容易导致肝郁。压力过大也易引起肝郁。国家名老中医、我院特聘肝病专家王京奇主任,北京市名老中医、我院特聘专家王国华主任为您春季疏肝解郁。



加班中

小时候看成年人,总是想着自己什么时候才能长大,长大以后拥有一个自己说了算的人生。这个愿望其实很多时候都是可望而不可求,在成年人的世界里没有容易二字,无常才是人生的常态。

特别是人到中年,上有老下有小,梦想很远,生活很近,养家糊口从来都不是件轻松的事儿,常常感觉一睁开眼睛身边都是要依靠自己的人,自己却无人可依,无处可逃。努力的熬着,却又不擅长释放压力,将烦恼、苦闷、抑郁、委屈全都憋在心里,长此以往情志不畅,很容易导致肝气郁结。

肝气郁结是中医的病证术语,又叫肝郁气滞,是指肝失疏泄,气机郁滞而导致的病证。肝气郁结可出现以下问题:

一、情志问题

气机不调导致情志异常、可表现为亢奋或者抑郁,亢奋者可见急躁易怒、失眠多梦、头胀头痛等症状,抑郁者可见胸胁胀满、郁郁寡欢等症状。

二、消化系统问题

肝失疏泄,不能协助脾胃之气的升降与胆汁的分泌,可出现消化功能紊乱现象,如胸胁胀痛,嗳气呕吐,腹胀腹泻等。

三、结节以及肿瘤问题


从肝气郁结到肿瘤只需要六步:肝气郁结→横逆犯脾→脾失健运→痰浊内生→痰气互结→循经上行,最终“结于喉结之处”,就是甲状腺结节;流到子宫,就成子宫肌瘤;停在乳腺,就是乳腺增生;严重的,到胃里变成胃肿瘤;到肝里,变成肝肿瘤。

四、骨科问题

肝主筋,肾主骨,肝肾之阴不足,导致肝气郁滞,清阴不能益养四肢,而发生关节疼痛。

五、妇科问题

肝气郁结还能使女性朋友气血失和、冲任失调,出现经期过短、月经量少、经间期出血、闭经等诸多问题。

六、皮肤问题

肝气郁结,气血运行不畅,造成体内气血瘀滞,郁热内生,造成肤色暗沉,形成色斑。

所以说爱生气,生闷气,经常想不开,急躁易怒或过于隐忍的朋友,都要特别注意您的小心“肝”。



明代医学家张景岳说过:“春应肝而养生。”春天阳气生发,万物生机勃勃,与中医所说的肝主疏泄、生发的功能非常吻合,所以春季养肝是顺时养生的好方法。此时节,哪种治疗方式可以帮助我们养肝防寒、疏肝解郁,让心情平和畅达呢?

中药汤剂可根据患者的实际情况在方剂的基础上辨证论治、加减化裁、灵活变通,具有吸收快、能迅速发挥药效、对人体刺激性和副作用相对较小,制备简单易行等优点。肝气郁结的病程进展大多气郁在先,血郁在后。气郁可以犯胃,或者上逆,或兼痰郁、湿郁、食郁等症,久则由腑及脏,导致脾虚。血郁每多冲任失调,妇女易见乳胀、痛经等证,久之会出现肝肾同病。肝郁病情有深浅、轻重、虚实之不同,治有缓急、补泻之区别,选方用药各有特点,应当各随所宜,灵活运用。治疗时以疏肝解郁为总的治疗原则。

中药外治是中医治疗的重要组成部分,主要是用药物或者是物理的方法,通过多种外用治疗方法来调整人体病变脏腑之经气来达到治疗疾病的目的。外治这一名词的出现由来已久,早在《黄帝内经·素问》中便有“内者内治,外者外治”的说法。外治法疗效独特、作用迅速,具有简、便、廉、验的特点,治疗范围遍及内、外、妇、儿、骨伤、皮肤等科,与内治法相比,具有“殊途同归、异曲同工”之妙,对于“不肯服药之人,不能服药之症”,更能显出其治疗之独特,故有“良丁不废外治”之说。

冬春之交,建议大家可以选择茶饮、穴位贴敷、针灸、外敷等多种外用治疗方法 ,来达到疏肝解郁、柔肝养阴、滋补肝肾、发陈养肝、舒肝理气、生津和胃等多重功效,可以有效补充内服汤药的不足,适应症广,药效能够直达病所,收效迅速。




一、国家名老中医、肝病专家王京奇主任 疏肝饮(自费)



【适 应 症】肝郁、神经衰弱、抑郁、失眠、多梦。

【使用方法】用开水泡10分钟即可饮用,反复加水。或者将无纺布袋装入煮茶壶中,煮开后即可饮用。

二、北京市名老中医、王国华主任 穴位贴敷



【适 应 症】失眠多梦、心慌心悸、焦躁易怒抑郁、入睡困难,睡后易醒,健忘的人群。


【选穴贴敷】安眠(双)、心俞(双)、神道;内关、肝俞(双)、 脾俞(双)、肾俞(双)、命门、太溪(双)或涌泉(双)进行辨证取穴。 

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